Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Шоколадный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Mittagessen: Песочное Печенье, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Дыня, Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Черешня, Молочный Гостинец Шоколадный Сыр Плавленный Сладкий, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knoppikru's Gewichtsverlauf
|