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sanafit 15
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: Walnüsse, Ener Bio Haferkleie , Bodymed SANA-FIT, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. Abendessen: Protein Waffeln, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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