Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 203,51g.
Frühstück: Noera Collagen Drink, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutella Selai Coklat. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Garuda Rosta Kacang Panggang, Rengginang, Ommason Kimchi, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Lontong. Abendessen: Simba Choco Chips, Kellogg's Corn Flakes, Diamond Susu UHT Full Cream, Arnott's Good Time. Snacks/Sonstiges: Kiranti Kiranti Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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