Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3551 kcal
|
Fett: 182,10g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 375,20g.
Frühstück: Чай, Леовит Каша Овсяная "Яблоко и Свекла" . Mittagessen: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Тушенка, Маг Хлеб Нарезанный, Абрикосы, Банан, Coca-Cola Zero, Макдональдс Сырный Соус, Макдональдс Картофель Фри (Большой), Макдональдс Чикенбургер Фреш, Макдональдс Двойной Чизбургер , Маг Хлеб, Сало, Леовит Батончик Фруктовый. mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenLeonova's Gewichtsverlauf
|