Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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70,0 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Calavo Avocado, Egg, Egg White, Quaker Rice Cakes - BBQ, Shurfine Cocoa Powder, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Quaker Rice Cakes - BBQ, Kroger Boneless Pork Loin, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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