Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natville Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Morangos, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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JULILI_24's Gewichtsverlauf
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