Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 78,26g.
Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Sushi de Salmão, Uramaki. Abendessen: Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Amêndoas, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariiana43's Gewichtsverlauf
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