Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2014
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 29,19g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Сибирские Отруби Отруби, Коммунарка Какао-Порошок, Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Здравушка Кефир Био 1%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Шампиньоны, Яичный Белок, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий. Abendessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Дикси Персики, Дыня, Банан Банан, Дыня. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|