Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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40,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 107,26g.
Mittagessen: Es Teler, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Abendessen: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ubi Jalar (Manis), Susu Kedelai, Buah Kiwi. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete, Kacang Almond, Kakao Bubuk (tanpa Gula). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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