Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 6,02g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный, Чай с Сахаром, Be First Креатин Моногидрат. Mittagessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Abendessen: Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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