Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 14,62g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Зелёный Горошек, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Abendessen: Bonduelle Зелёный Горошек, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|