Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 40,19g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, ФЭГ Хренодер Классический, Красная Цена Яйца Куриные С1, Protein Rex Lamington. Mittagessen: SPAR Овощная Нарезка, Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. Abendessen: Polvit Голубика, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliahead's Gewichtsverlauf
|