Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 黑麦面包, 牛奶. Mittagessen: 杂粮饭, 清美 梅干菜包, 芹菜, 虾. Abendessen: 杂粮饭, 植物油, 芹菜, 虾. Snacks/Sonstiges: 盒马 风干牛肉（原味）, 栗子, 腰果, 葡萄, 蕃茄. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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