Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 76,80g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 68,49g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Вафли гречневые, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный. Abendessen: Ашан Сыр Король Артур 50%, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Вафли гречневые, Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью , Авокадо Авокадо, Вафли гречневые. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вафли гречневые, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaKA@'s Gewichtsverlauf
|