Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
41,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Замок Сметана 10%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Mittagessen: Лакт Творог 2%, Жареная или Запеченная Курица, Белый Замок Сметана 10%, Помидоры, Пятерочка Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Delicados Тортилья, Инди Лайт Буженина из Индейки, Суп Грибной. Abendessen: Молочная Станция Творог 2%, Белый Замок Сметана 10%, Малина. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilmonax's Gewichtsverlauf
|