Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Gula Pasir, Alpukat. Mittagessen: Blue Band Margarin, Nasi Putih, Kue Bolu, Kue Sus. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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