Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Хлебный Дом Пряники Классические, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Микоян Ветчина, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Mittagessen: KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Малиновой Начинкой , Макароны по-флотски, Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый. Abendessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Santabene Моцарелла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Слада Зефир Классический, Микоян Ветчина из Окорока, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|