Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ со Свининой. Abendessen: Жареное Яйцо, Ряба Майонез Классический Провансаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мангольд Свежий, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Snacks/Sonstiges: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|