Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 85,59g.
Frühstück: Изюм, Кофемания Хлеб Черный, Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Borges Миндальное Молоко, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблонька Компот Ягодный , Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Клубника, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|