Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2014
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58 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1341 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Верес Аджика, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Макароны Отварные, Верес Лечо Болгарское, Верес Лечо Болгарское. Snacks/Sonstiges: Карамель, Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кукуруза Вареная, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе Мокко, Коркунов Горький Шоколад 72%. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanushkail's Gewichtsverlauf
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