Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 187,17g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Mittagessen: Buavita Buavita Jambu, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Abendessen: Perkedel Jagung, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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