Tsarevna23's Notizen, 13 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
63 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2022:
1678 kcal Fett: 79,53g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 160,44g.   Frühstück: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Цветная Капуста в Кляре, Пирог, Мираторг Бифштекс Говяжий. Abendessen: Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Extreme Сливочное Мадагаскарская Ваниль. mehr...
1541 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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