Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
91,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Ананас, Банан, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liana8515's Gewichtsverlauf
|