Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Danke Творог 2%, SPAR Кабачковые Оладьи, Капучино. Mittagessen: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Макдоналдс Латте (0,3 L). Abendessen: Лук, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Мираторг Пельмени Домашние, Варвара Краса Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Гурман Лещ Горячего Копчения , Kozel Пиво Темное, Гост Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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