Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 90,07g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Раз Два Салат Каприз, Ржаной Хлеб, Торро Гриль Овощное Соте. Mittagessen: Hochland Фетакса, Талосто Эскимо Хит, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар. Abendessen: Ржаной Хлеб, Мираторг Котлета Говяжья, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Макароны с Фаршем, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Махеевъ Джем Абрикосовый, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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