Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mansikka, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Meira Mantelilastu. Mittagessen: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Valio Eila Voi, Bimi Broccolini, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Pouttu Muu Royale Burger, Uudet Perunat. Abendessen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Mansikat. Snacks/Sonstiges: Cloetta Polly Hopeatoffee, Ben & Jerry's Phish Food. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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