Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Ciabatta, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Frambozen, Alpro Aardbei, AH Magere Franse Kwark, Banana. Mittagessen: AH Bio Penne Volkoren, AH Roma Tomaten, La Place Tomatensaus Basilico, Jumbo Burrata. Abendessen: AH Roma Tomaten, Egg, AH Bio Penne Volkoren, Beemster 30+ Oude Kaas, Panetteria Di Sergio Scrocchi, Melkunie Protein Vanilla. Snacks/Sonstiges: Panetteria Di Sergio Scrocchi, Tony’s Chocolonely Melk Pecan Marshmallow. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GorowinkaM's Gewichtsverlauf
|