Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 238,89g.
Frühstück: Каждый День Сушки, Магнит Банан, Вологжанка Снежок, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой. Abendessen: Магнит Персик, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Добрые Съести Шаурма. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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