Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Roshen Лимонные Вафли, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. Mittagessen: Вафли, Сырники ПП, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки, Абрикос, Голубика, Сырники ПП, Огурец (без Кожуры), VICI Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Sierpc Сыр Королевский, Паштет из Куриной Печени. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|