Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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82 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 182,16g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Эдельвейс Айран. Mittagessen: Heinz Кукуруза Сахарная, Йола Горошек Зелёный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ежевика. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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