Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Мандарины, Ашан Нектар Грейпфрут, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Просто Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Каша овсяная. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Биточки куриные, Греча с шампиньонами, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Овощной суп с курицей и шпинатом. Abendessen: Сахар, Каша овсяная, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ашан Нектар Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Киндер Сюрприз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dary_Sally's Gewichtsverlauf
|