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Pesagem do dia 12/07/2022: 74,6kg
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74,6 kg
Bisher verloren: 105,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 127,15g.
Mittagessen: Mandarim Peta Mandarim, Couve-Flor Gratinada, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Alface Americana, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Mavalério Cacau em Pó 100%, Abacate, Taeq Barra de Nuts. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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