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Pesagem do dia 10/07/2022: 73,2kg
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73,2 kg
Bisher verloren: 106,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 152,13g.
Mittagessen: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Castanhas de Caju, Queijo Parmesão (Duro), Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pão Francês, Pimentão Verde, Tomates, Ovo Frito. Abendessen: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Cepêra Mostarda Amarela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão com Vegetais, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana, Pudim de Leite Condensado. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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