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luego de desayunar a las 12y15. Hace dos días durante el día, pesaba cerca de 106 en segunda subida a la balanza. estoy volviendo a esos buenos hábitos.
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104,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 299,16g.
Frühstück: Café, Banana, Bollos de Trigo. Mittagessen: Banana, Bollo, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Abendessen: Manzana Verde, Zanahoria, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Ilolay Queso Untable Light, Mauri Galletas sin Sal, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Manzana Verde, Banano, Agua (Embotellada), Nestlé Chocolate Duo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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