Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Mittagessen: Coca-Cola Coca Cola with Coffee (Zero Sugar) , Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Coca Cola with Coffee (Zero Sugar) , Нектарин, Крекеры. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пряник, Победа 72% Горький Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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AynuraXudaeva's Gewichtsverlauf
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