Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pollo, Aperol Spritz. Abendessen: La Crianza Jamon Serrano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Media Palta, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Corona Cerveza Light, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, La Crianza Jamon Serrano, Lider Maní, Pasas, Almendras. mehr...
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312 kcal
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Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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