Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 110,99g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 254,45g.
Frühstück: Café con Leche, Bolillo, Tamal de Pollo, Atole, Bolillo, Tamal de Pollo. Mittagessen: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Suadero, Tortillas de Maíz, KIR Chorizo Taquero. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Karate - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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