Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 138,12g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Магнит Моцарелла, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Гречка Отварная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya137's Gewichtsverlauf
|