Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (1), Rujak Buah. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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alviramaya's Gewichtsverlauf
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