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起床大完便❤
體脂25.3%
昨天游泳1個半小時
自由式40趟🏊
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Mittagessen: 炒米粉. Abendessen: 全家 夯地瓜, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 芒果, Carman's 蔓越莓黑巧克力燕麥脆穀片. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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