Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная запеканка Башмачек, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Mittagessen: Борщ с Курицей, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Горох Консервированный, Помидоры, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Творожная запеканка Башмачек. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|