Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 37,53g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки Отварные, Кальмар Отварной. Abendessen: Пастила, Тилапия, Горчица, Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Dorblu Сыр с Плесенью, Победа Мишки в Лесу, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|