Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2011
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 253,13g.
Frühstück: egg, earth balance soy butter, earthgrains whole wheat, morning star veggie sausage. Mittagessen: arnold sandwich thins, egg salad sandwich, powerbar performance enerby. Abendessen: brown n serve turkey sausage, brown n serve turkey sausage, campbell's select harvest minestrone. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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