Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Telur, Apel, Pisang. Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), WRP Lose Weight, Quaker Instant Oatmeal Grain. mehr...
|
|
2374 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Poledance - 1 Stunde und 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susikarnaini's Gewichtsverlauf
|