Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1521 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 256,19g.
Frühstück: Brown Bread, Banana, Red Tomatoes, Imana soya mince, first value tomato and onion mix, Rajah Medium Curry Powder, sweet chilly sauce , mixed vegetables, butternut winter squash, Chicken Meat (Stewing), canned peas , Potato, potatoes flesh & skin, Green Snap Beans (Frozen), salt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Orange, Apple, selati sweetener, SPAR Full Cream Fresh Milk, water , Custard Powder, Bokomo Muesli Rusks, Woolworths Fruit Cake Loaf, Spar Freshline Chocolate & Peanut Butter Flavoured Cake. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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