Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Hummus Pikant, Aldi Kochschinken, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Buchstabensuppe, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Abendessen: Salatgurke, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Schafskäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Lenchen_1A's Gewichtsverlauf
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