Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Финик, Американо, Клубника, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Грецкие Орехи, Творог 5%. Mittagessen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Schweppes Напиток, Шашлык Куриный. Abendessen: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Яичный Омлет, California Gold Nutrition Collagenup. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Людмила Абрамова's Gewichtsverlauf
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