Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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59 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Batata Doce, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce, Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Bolo de Cenoura. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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