Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Шампиньоны Жареные, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Банан, Каждый День Лимонад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Россия Щедрая Душа Российский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|