Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Омлет с Молоком, Хлеб Зерновой, Сыр Российский. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Русский Дар Квас Традиционный, Хлеб Бородинский, Варенье, Арбуз. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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